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Perseverancia para el Éxito

perseverar1Todos tenemos la experiencia de que es relativamente fácil empezar algo, para luego abandonarlo. Empezamos con entusiasmo pero cuando aparecen las dificultades u obstáculos comenzamos a desanimarnos y muchas terminamos fracasados y con la moral por los suelos.

El consejo de hoy tiene un nombre: “PERSEVERANCIA”. Nadie alcanza el éxito de la noche a la mañana. Por lo general, se esconde detrás una larga lucha y persistencia continuada, a veces superando incluso tremendos obstáculos.

Como duplicar tu productividad y ganar más dinero (Parte III)

descanso1Tomar descansos y realizar actividades recreativas

Hay tareas complejas de realizar que requieren un alto esfuerzo mental y el cerebro sólo puede concentrarse una cantidad limitada de tiempo. Esto significa que es fundamental hacer una pausa y dejar descansar tu cerebro.

Trabajar seguido y con un esfuerzo mental grande es lo peor que podemos hacer de cara a la productividad. Luego de la primera hora de trabajo tómate 5 minutos de descanso, caminar un poco y tomar un vaso de agua o comer alguna fruta te ayudará a reponer energías. Después de dos horas de trabajo descansa 15 minutos y luego de tres horas, descansa 30 minutos. No es recomendable trabajar más de 4 horas de manera continua, ya que esto influye negativamente en el rendimiento y la productividad.

Si tienes un empleo y debes cumplir ciertos horarios, trata de encontrar los espacios de tiempo necesarios para descansar, ponerte de pie, caminar un poco, conversar con alguien, tomar agua o llevarte a la boca alguna fruta, la idea es  despejarte un poco para luego volver al trabajo. Esto definitivamente ayuda a ser más productivo.

Como duplicar tu productividad y ganar más dinero (Parte II)

Decir No2Aprender a decir “no”

Para ser más productivos es necesario aprender a decir “no”, por ejemplo, cuando alguien nos llame para tener una reunión, para salir a almorzar, para ir a una fiesta, o para hacer cualquier otra cosa que podría quitarnos tiempo o agotarnos. Muchas personas temen decir “no” debido a que piensan que podrían quedar mal o de alguna manera herir la sensibilidad de la otra persona, el resultado es que terminan haciendo cosas que no quieren y asumiendo cargas más allá de su responsabilidad, como resultado terminan agotadas y con estrés. Por esto, antes de asumir o aceptar una nueva obligación o tarea es importante analizar cada situación y si corresponde, no dudar en decir “no”.

Convertirse en un líder es la manera de lograr el éxito

Lider3El hombre actual, vive en un mundo dominado por el conocimiento, la comunicación, el deseo de éxito y el desarrollo profesional. Toda persona a través de la vida busca verse a sí mismo como un ganador, esa victoria es intrapersonal y demanda un trabajo interior para lograr vencer sus propios temores y alcanzar sus metas. Convertirse en un líder, primeramente de sí mismo, es la manera de lograr el éxito.

El liderazgo se podría definir básicamente como la capacidad o el proceso de influir positivamente en otros seres humanos para el logro de una finalidad cualquiera que sea.

Descubre tú sueño o motivación en 5 Pasos

Quiero empezar este artículo haciéndote una pregunta, si puedes responderla en 10 segundos, quizá no haga falta que continúes leyendo. Es una pregunta muy importante, que sin embargo muchas personas incluso la tomarían por muy obvia o incluso irrelevante, pero por propia experiencia creo que muchos no la responderían ni en 10 minutos…, Aquí está la pregunta:

¿Qué es, exactamente, lo que quieres hacer con tu vida?

Y por exactamente, me refiero a una descripción completa y detallada de cómo quieres vivir tú vida, me refiero al objetivo más importante o el sueño que te gustaría lograr. Por lo tanto las respuestas como “hacer dinero”, “vivir en una casa grande”, o “conocer a alguien especial” no tienen cabida aquí. Tales respuestas vagas y poco específicas son las que dan la mayoría de la gente, y es un signo seguro de que no se han identificado con lo que realmente quieren hacer con sus vidas.

La razón de por qué es tan importante conocer detalladamente la respuesta a la pregunta, es porque dicha respuesta se constituye en la motivación para alcanzar tus metas, es como la energía que te impulsa a seguir aun en la adversidad.

Las actitudes personales (Parte 1)

La actitud es la manera de actuar de una persona, es decir, el comportamiento que emplea un individuo para hacer las cosas. Por tanto, de manera sencilla podemos decir que las actitudes son la forma en que vemos y afrontamos la vida.
Otras definiciones que considero interesantes son las siguientes:

R.Jeffress: “La actitud es nuestra respuesta emocional y mental a las circunstancias de la vida”.

Rokeach: “Puede definirse una actitud como una organización aprendida y relativamente duradera de creencias acerca de un objeto o de una situación, que predispone a un individuo en favor de una respuesta preferida”.

Las actitudes incluyen tres elementos fundamentales: a) cognición, el conocimiento que una persona tiene acerca del objeto central de la actitud; b) la emoción que una persona siente hacia el objeto central; y c) una tendencia a la acción, estar listo a responder en forma predeterminada al objeto central.

Definiendo mi Misión y Visión de vida

“Tenemos que correr la carrera de la vida de tal manera que ganemos”

A medida que desarrollamos una Misión en la vida, establecemos también un punto de anclaje, es decir que tenemos algo que nos afirma y nos provee estabilidad. Entonces, una declaración de la Misión nos servirá como un faro, guiándonos en la dirección correcta por el resto de nuestras vidas y nos ayudará a desarrollar una mayor motivación.

El tener como propósito una Misión que cumplir, sirve para darle sentido y significado a nuestras vidas.

Si sigues y practicas estos conceptos, te aseguro que podrás realizar una declaración simple pero poderosa sobre tu Misión de vida y muy rápidamente estarás caminando directamente hacia el logro de tus Metas. Tendrás la motivación correcta y sobre todo la fuerza para seguir adelante.